Медицина. Здоровье. Красота
Как распрощаться с простудой
Простуда собирательное заголовок большой группы заболеваний с поражением дыхательных путей. Вирус перелается воздушно-капельным и контактным путем (при чихании, кашле, использовании общих с больным предметов и т. д.). Вот почему простуда так быстро распространяется в коллективах, других общественных местах.
Пряности. Лечитесь на здоровье!
В данной книге мы дадим рекомендации по применению пряных растений при той или иной болезни, предложим рецепты с указанием доз этих растений или снадобий, приготовляемых из них (настои, экстракты, мази и т. д.). Однако эти рецепты, как правило, являются дополнением к врачебным назначениям. Обо всём этом и не только в книге.
Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях
Более пяти лет эта книга – мировой бестселлер. Она переведена на семь языков и издана тиражом более 80 тысяч экземпляров. Автор книги – Берни Кларк – признан сообществом йоги как один из трех величайших Учителей. В чем секрет такого успеха? Автор собрал и описал уникальные даосские практики инь-йоги.
К черту старость! 30 реальных способов сохранить молодость и здоровье
Людям возраста зрелости книга дает ответы, как оставаться энергичными и здоровыми. Молодым подскажет, что старости не избежать, но к ней можно подготовиться. Также здесь много вдохновляющих историй о людях, которые поверили, что жизнь после 50 интересна, увлекательна и насыщенна. В книге много ценных инструментов и она ответит на вопросы: Где брать силы, энергию для новых идей и что нам мешает сдвинуться с места?
МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье. В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы.
Секреты вашей бодрости
В книге изложена современная система восстановления и повышения работоспособности организма человека путем укрепления его резервов. Дается научное обоснование многочисленных методов борьбы с утомлением; оздоровительной физкультуры, тонизирующих пищевых растений, напитков, ароматов, функциональной музыки, фитодизайна, точечного и обычного самомассажа, дыхательной гимнастики и др.
Вода. Разоблачение. Пить или не пить?
Мы сегодня будем говорить о воде из-под крана. О воде в пластиковых бутылках разлитых у источников, которых чаще всего нет в природе, о воде в качестве соков, чая, кофе, энергетиков, алкоголя, компотов, супов... да не важно, в каком виде... Важно, что в виде употребляемой в организм жидкости. Что по поводу употребления воды глаголют вот уже несколько лет все каналы, пестрит интернет, и отовсюду лезут великие врачи со своими диссертациями?
