Медицина. Здоровье. Красота
Родиола розовая, или Золотой корень. Доступный аналог женьшеня от ста болезней (2016) RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX
Под влиянием препаратов родиолы заметно повышается внимание, улучшается память. Как и женьшень, родиола обладает антитоксическим, антигипоксическим действием, значительно повышает иммунитет к различным болезням. Но в отличие от женьшеня препараты родиолы недороги и общедоступны.
Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний (2016) RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX
Диета против гипертонии – это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения. Попробуйте сами эту эффективную кардиодиету, основанную на здоровом питании, и уже через месяц вы почувствуете положительный результат.
Дарин Олиен. Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы (2016) RTF,FB2
Все что нужно – позаботиться о пяти источниках суперсилы: качественном питании, насыщении водой и кислородом, детоксикации и правильном кислотно-щелочном балансе внутренней среды организма.
Алексей Водовозов. Пациент Разумный. Ловушки «врачебной» диагностики, о которых должен знать каждый (2016) FB2,EPUB,MOBI,DOCX
Разоблачению многочисленных шарлатанских методик и посвящена эта книга Алексея Водовозова – врача и медицинского журналиста. Живо, логично, убедительно и доходчиво он рассказывает о том, что представляет собой современная медицинская диагностика и чем шарлатанские методики отличаются от действительно работающих.
Серия - Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье. 11 книг (2015-2016) FB2
В книжной серии содержатся уникальные рекомендации, которые помогут улучшить самочувствие, предотвратить многие опасные заболевания, а также справиться с обострениями при перемене погоды и климата.
Джессами Хибберд, Джо Асмар. Эта книга поможет вам выспаться (2016) RTF,FB2
Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно и бессонница – это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас.
Валентин Дикуль. Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения (2016) RTF
Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных фотографиях. Всего несколько упражнений каждый день – и боль больше не будет беспокоить ни днем ни ночью.
